Osiem kilometrów biegu i stacje siłowe - wałbrzyski policjant ukończył HYROX

Asp. Rafał Jankowski z Wałbrzycha ukończył wymagające zawody HYROX Polska w czasie 1 godziny, 29 minut i 51 sekund. W Gdańsku rywalizował w kategorii Single Solo Man, łączącej bieganie z zadaniami siłowymi i wytrzymałościowymi.

Zawody odbyły się 10 października. Uczestnicy musieli pokonać osiem odcinków biegu po jednym kilometrze, a między nimi wykonywali ćwiczenia na kolejnych stacjach. Konkurencje wymagały przygotowania fizycznego i utrzymania tempa mimo narastającego zmęczenia.

• Osiem razy kilometr biegu, a wszystko to przeplatane stacjami siłowymi daje w kość, szczególnie kiedy tempo biegu zaczyna spadać i pojawia się zmęczenie - mówił po zawodach asp. Rafał Jankowski.

Funkcjonariusz jest dyżurnym Komisariatu Policji II w Wałbrzychu. Sport od lat pozostaje częścią jego życia. Jest także założycielem i prezesem grupy biegowej Predators Wałbrzych, z którą promuje aktywność fizyczną.

Jankowski wielokrotnie reprezentował Komendę Miejską Policji w Wałbrzychu podczas zawodów biegowych. Startował między innymi w maratonach w Porto, Atenach i Rzymie. Pokonywał wtedy królewski dystans 42,195 kilometra.

Udział w HYROX Polska był kolejnym sportowym wyzwaniem wałbrzyskiego policjanta. Wynik 1:29:51 pozwolił mu ukończyć rywalizację w wymagającej formule łączącej bieganie oraz ćwiczenia siłowe.

na podstawie: Policja Wałbrzych.