Warsztaty oddechowo-relaksacyjne w Wałbrzychu

Oddech może zrobić dla ciała więcej, niż zwykle mu przypisujemy — pomóc wyciszyć napięcie, zwolnić tempo i odzyskać wewnętrzną równowagę. Podczas warsztatów w Wałbrzychu uczestnicy zanurzą się w praktykach świadomego oddechu i głębokiej relaksacji. Zarezerwuj swoje miejsce, kontaktując się z organizatorem.

Warsztaty oddechowo-relaksacyjne – kiedy i gdzie?

• Data: 27 lipca 2026 roku, poniedziałek
• Godziny: 19:00–20:10
• Miejsce: ul. Armii Krajowej 7A, 58-302 Wałbrzych
• Cena: nie została podana
• Zapisy i informacje: wiadomość prywatna lub telefonicznie pod numerem 885 585 054

Na czym będą polegać warsztaty?

Spotkanie będzie spokojną przestrzenią dla osób, które chcą lepiej poczuć swoje ciało i sprawdzić, jak świadomy oddech wpływa na samopoczucie. W programie przewidziano ćwiczenia oddechowe oraz czas na głębokie odprężenie. ‍

To propozycja zarówno dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z relaksacją, jak i dla tych, którzy szukają chwili wyciszenia po intensywnym dniu. Bez pośpiechu, presji i zbędnych bodźców — z uważnością skierowaną na oddech i ciało.

Link do wydarzenia na Facebooku